Юлия Астанина
Должность:
Координатор тренажерного зала

Категория:
VIP-тренер

Образование
Уральский Федеральный Университет (УрФУ). Каменск-Уральский филиал ГБПОУ "Свердловский областной медицинский колледж" Дополнительное образование: Семинары: - «Инструктор тренажерного зала» - «Основы современной функциональной анатомии» - «Тренировка с использованием петель TRX» - «Диетология. Основы рационального питания»

Специализация:
коррекция фигуры
набор мышечной массы с учетом индивидуальности строения тела
похудение
функциональные тренировки
силовые тренировки
подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини, фит-модель
постановка позирования для категорий фитнес-бикини, фит-модель, боди-фитнес
TRX
диетология
спортивное питание
увеличение силовых показателей
фитнес для беременных, восстановление после родов

Опыт работы:
7 лет

Заслуги в спорте:
топ 10 Открытый Чемпионат Челябинской области по бодибилдингу 23.09.2017, кат. боди-фитнес топ 10 Открытый Чемпионат Свердловской области по бодибилдингу 01.10.2017, кат. боди-фитнес топ 15 УрФО 08.10.2017, кат. боди-фитнес топ 6 Открытый Чемпионат Свердловской области по бодибилдингу 15.04.2018, кат. фитнс-бикини свыше 169 см топ 15 УрФО 23.04.2018, кат. фитнс-бикини свыше 169 см

Достижения клиентов:
1е и 2е места в ежегодном проекте трансформация «Прогресс» минус 28 и 16кг за 100 дней 2017 год 2е и 6е места в ежегодном проекте трансформация «Фит-модель» 2017 год топ 6 Открытый Чемпионат Свердловской области по бодибилдингу 01.10.2017, кат. фитнес-бикини до 160 см 7 место УрФО 08.10.2017, кат. фитнес-бикини до 160 см

Цены персональных
тренировок
ПТ блок 1 1 575 руб.
ПТ блок 5 7 840 руб.
ПТ блок 10 14 650 руб.
ПТ блок 15 21 270 руб.