Тренер клуба

Людмила Ушакова

Людмила Ушакова

Персональный тренер

Направления: тренажерный зал

Образование:

  • УрГУ им. Горького (УрФУ), математико-механический факультет
  • УрГУ им. Горького (УрФУ), кафедра иностранных языков
  • РАНХиГС, Факультет экономики и менеджмента

Дополнительное образование:

Урало-Сибирский Университет фитнес-индустрии, курсы:

  • Инструктор тренажерного зала 1 уровень
  • Тренажерный зал 2 уровень. Персональный тренинг
  • Анатомия. Физиология. Биомеханика
  • Питание для снижения веса и набора мышечной массы
  • Интервальный тренинг

Фитнес-направление: тренажерный зал.

Опыт работы в фитнесе: 3 года

Специализация: силовой и функциональный тренинг, коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы), лечебно-оздоровительный фитнес и реабилитация, диетология, спортивное питание

Лучшие достижения клиентов: минус 12 кг (минус 8 см в бедрах, минус 6 – в талии) за 5 мес