Детский фитнес

«Заряжай-ка» (3-6 лет) - развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное ждет ребят на этом уроке

«Вырастай-ка» (3-6 лет) - урок направлен на укрепление мышц стопы и голени(профилактика плоскостопия), а так же на укрепление мышц спины с использованием специального оборудования.

«Детскотека» (3-7 лет) - танцевальный урок для маленьких поклонников танцев.

«Веселые мячи» (3-7 лет) - урок направлен на развитие координации, формирование навыка правильной осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата и свода стопы посредством использования упражнений и игр с мячами различного качества и диаметра от теннисных до фитболов.

«Ballet» (3-7 лет) - современные танцевальные направления: джаз-модерн, эстрадный танец. Также изучаются основы классического танца. Постановка корпуса, выворотности, растяжка и гибкость, актерское мастерство и чувство ритма.

«Wellnes kids» (7-15 лет) - занятие микс: йога, пилатес, суставная гимнастика, стрейч. Занятия не только развивают гибкость и подвижность суставов, но и помогают расслабиться, придают телу легкость и укрепляет иммунитет.

Кикбоксинг (4-15 лет) - тренировка направлена на изучение ударных техник ногами, руками, локтями и коленями

«JuniorDrive» (7-15 лет) - круговорот общих физических упражнений с учетом возрастных особенностей подростков. Развитие силы, ловкости, вынослтвости и конечно, игра!!!

«Джиу–джитсу» (4-13 лет) - вид единоборств, сочетающий в себе бросковые и ударные техники, наряду с техниками нейтрализации вооружённых атак и контроля над противником, в том числе посредством болевых и удушающих действий.

В программе преподавания: техники самозащиты, работа с оружием (палка, верёвка, нож) и против оружия, психофизический тренинг, акробатическая и специальная силовая подготовка.

Krosskids (7-13 лет)- силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц, развитие силовых качеств, укрепление сердечно-сосудистой системы.

«ЗумбаКидс» (4–12 лет) – танцевальная тренировка, направленная на развитие кардио-выносливости, координации, и хорошего настроения.

«DriveKids» (3-7 лет) - занятие по общей физической подготовке с учетом возрастных особенностей детей. Развитие силы, ловкости, выносливости, координации.

Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное ждет ребят на этом уроке.

Все занятия проводятся с учетом возрастных и физиологических особенностей детей и конечно в игровой форме!!!