Воркаут

Впервые в Екатеринбурге фитнес-клуб Drive fitness открывает в своих стенах постоянное направление тренировок по силовой гимнастике. Занятия будут проводиться профессиональными инструкторами, титулованными представителями городской команды по Workout. Для эффективных и комфортных тренировок наш зал оснащен специализированным гимнастическим комплексом, не имеющим аналогов в регионе.

Тренировки входят в стоимость клубной карты.

Воркаут (от англ. Workout) - это фитнес движение, которое предполагает упражнения с собственным весом тела на перекладине, брусьях, шведской стенке, рукоходе и прочих конструкциях, а также на плоской поверхности.

Поскольку биомеханика упражнений с собственным весом наиболее естественна для человека, во время занятий силовой гимнастикой одновременно задействовано максимальное количество мышечных групп, достигается их гармоничное развитие.

Workout подходит для широкого круга занимающихся, предоставляя каждому инструменты для увеличения силы, выносливости, а также изучения эффектных силовых элементов, многие из которых восхищали Вас с экранов телевизоров во время чемпионатов по спортивной гимнастике.

На групповых и персональных занятиях по Workout Вы сможете:

  • повысить уровень общей физической подготовки;
  • привести в форму свою фигуру;
  • увеличить силовые показатели благодаря работе с дополнительными утяжелениями и специальным методикам;
  • изучить зрелищные силовые элементы, почувствовать уверенность во владении своим телом.