Анастасия Набока
Персональный тренер групповых программ, универсал

Категория:
Персональный тренер групповых программ

Образование
УрФУ – Социология Дополнительное образование: - Zumba-fitness LLC. Official Zumba® Fitness instructor (инструктор программы инструктор программы Zumba® Fitness) - Лицензированный инструктор программы STRONG by ZUMBA - Школа фитнеса Варвары Медведевой. "Инструктор групповых программ. Базовый курс (инструктор программы аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг, стретчинг) - Уральский центр аэробики и фитнеса. "Инструктор тренажёрного зала. Базовый курс". - Уральский центр аэробики и фитнеса. Семинар "Реабилитация спины". - Семинар «Реабилитационные программы в фитнесе. Фитнес при заболеваниях позвоночника» Алексея Дудоладова - Семинар «Гибкость и механизмы ее развития» - Уральский центр аэробики и фитнеса. Семинар "Миофасциальный релиз (инструктор программы базовый курс + персональный тренер)". - Мастер класс при участии образовательного специалиста программы, мастер тренера Zumba® Fitness ZES™ Олеси Ракульцевой г. Екатеринбург и ZES Елены Барановой г. Москва. - ZIN JAM SESSION обучающая сессия, направленная на улучшение профессиональных навыков инструктора (инструктор программы ZJ Сергей Побегалов) – сентябрь, 2017 - ZIN JAM SESSION обучающая сессия, направленная на улучшение профессиональных навыков инструктора (инструктор программы ZJ Сергей Побегалов, ZJ Дарья Шмелева, ZJ Елена Нахлупина) – декабрь, 2017 г. - Мастер Класс при участии двух образовательных специалистов Zumba®Fitness ZES™ Олеся Ракульцева Екатеринбург и ZES™ Mario Gutierrez Израиль. - Мастер Класс в г. Москва с создателем программы и креативным директором Zumba®Fitness Beto Perez Майами. - Мастер Класс при участии двух образовательных специалистов Zumba®Fitness ZES™ Олеся Ракульцева и ZES™ David Velez Сингапур. - ZIN JAM SESSION обучающая сессия, направленная на улучшение профессиональных навыков инструктора (инструктор программы ZJ Сергей Побегалов) – октябрь, 2018

Специализация:
­ Аэробика и степ-аэробика ­ Силовой и функциональный тренинг ­ Реабилитация опорно-двигательного аппарата ­ TRX ­ Стрейтчинг ­ Миофасциальный релиз ­ Снижение веса, набор массы тела ­ Коррекция фигуры ­ Женский тренинг ­ Подготовка к фитнес-бикини ­ Составление программ питания ­ ZUMBA-fitness ­ STRONG NATION

Опыт работы:
5 лет

Заслуги в спорте:
Участница и призер соревнований по спортивно-бальным танцам 1999-2004 год Выступающий спортсмен федерации бодибилдинга в категории "фитнес-бикини"

Достижения клиентов:
Достижение результатов без вреда для здоровья, танцевальное раскрепощение. Экстренно поставили и разучили танец с нуля за 3 дня с клиенткой на конкурс.

Цены персональных
тренировок